Блог

Jun 02, 2023

Витамины и добавки от мигрени

Мигрень – это сильная головная боль, которая часто сопровождается пульсирующей болью или ощущением

Мигрень — это сильная головная боль, которая часто сопровождается пульсирующей болью или ощущением пульсации, обычно с одной стороны головы. Хорошей новостью является то, что вы можете предпринять шаги, которые помогут уменьшить боль, связанную с приступами мигрени, а также частоту таких эпизодов.

Исследования показали, что некоторые витамины и добавки могут помочь облегчить некоторые из этих симптомов, но долгосрочные эффекты этой терапии неизвестны.Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять новые добавки в свой рацион.

«Эти витамины и добавки могут оказаться полезными, но они также могут плохо взаимодействовать друг с другом или с другими лекарствами, которые вы принимаете», — говорит Монте Пеллмар, доктор медицинских наук, невролог и директор отделения медицины головной боли в Институте нейробиологии Хакенсака Меридиана в Джерси. Медицинский центр Университета Шор. «Не существует единого теста на мигрень, и побочные эффекты индивидуальны. Важно иметь программу, адаптированную специально для вас и ваших потребностей».

"Некоторые из этих добавок не подходят беременным женщинам, кормящим грудью, людям с сопутствующими заболеваниями или тем, кто уже принимает другие лекарства.», - говорит доктор Пеллмар.

Каждый пациент индивидуален, и то, что помогает одному человеку, не обязательно подойдет другому. Поговорите со своим врачом о лучших витаминах и добавках, которые помогут вам облегчить симптомы мигрени.

Чтобы предотвратить мигрень, вы можете внести множество изменений в образ жизни, в том числе:

Ведение журнала или запись случаев возникновения мигрени может помочь вам определить ее причину. Если вы считаете, что ваша мигрень может быть вызвана проблемами психического здоровья, такими как тревога, стресс или депрессия, поговорите со своим врачом о том, как найти способы справиться с этими состояниями.

Материалы, предоставленные через HealthU, предназначены только для использования в качестве общей информации и не должны заменять консультацию вашего врача. Всегда консультируйтесь с врачом для индивидуального ухода.

Подпишитесь, чтобы получать последние советы по здоровью от наших опытных врачей, которые еженедельно доставляются на ваш почтовый ящик.