Новости

Apr 06, 2023

Лучшие добавки для крепких и здоровых ногтей 2023 года

Ломкие ногти исчезли, возможно, вы все перепробовали; укрепляющие полироли,

Ломкие ногти исчезнут

возможно, вы перепробовали все; укрепляющие лаки, кремы для кутикулы и постоянные разрывы вашего любимого маникюра, но если вы все еще замечаете растрескивание, ломкость и расслоение ногтей, возможно, пришло время применить подход наизнанку.

Рынок пищевых добавок — это быстро развивающийся бизнес, стоимость которого в 2022 году оценивается в 1,4 миллиарда фунтов стерлингов, по данным Ibis World, в то время как Mintel сообщает, что 38 процентов британцев ежедневно принимают витамины, минералы или добавки. Огромная часть этого приходится на средства, разработанные специально для поддержания здоровья волос, кожи и ногтей. Его популярность растет быстрыми темпами, и не только в Великобритании.

По прогнозам, к 2028 году стоимость этих добавок во всем мире достигнет 6,35 миллиардов долларов. Это огромное количество антиоксидантов, витаминов и питательных веществ, потребляемых в надежде, что они усилят наши ритуалы красоты.

Эти три элемента, как правило, идут рука об руку. Существует несколько добавок, предназначенных только для наших ногтей, и гораздо больше, охватывающих все три основы, поскольку ингредиенты, как правило, оказывают более общее воздействие на организм. Например, биотин, ключевой ингредиент добавки для роста волос, хвалят за его способность стимулировать рост ногтей. Точно так же витамин С поддерживает выработку коллагена, строительного материала для ногтей, который также хвалят за осветление цвета лица и за его антивозрастные свойства.

Также обратите внимание на витамин B12, чтобы противодействовать обесцвечиванию или потемнению ногтей, фолат или железо, чтобы стимулировать кислород и питательные вещества достигать ногтевого ложа и для роста соответственно, а также цинк, чтобы предотвратить появление белых пятен, и магний для роста, и белки, чтобы имитировать естественные свойства. -происходит кератин, который обеспечивает силу и устойчивость.

Мы проконсультировались с Сэмом Синкиром, основателем Este Medical Group, чтобы глубже погрузиться в мир добавок для ногтей и выяснить, стоят ли они ваших с трудом заработанных денег.

«Добавки для ногтей восполняют ваши недостатки — они содержат все необходимые питательные вещества, витамины и минералы, которые помогают улучшить общее состояние ногтей», — говорит он. «Недостаток солнца или неправильное питание могут привести к тому, что у нас будут сухие и ломкие ногти, а прием добавок с формулами, богатыми коллагеном, биотином и витамином Е, может помочь питать и укреплять ногти. Они также жизненно важны для поддержки роста тканей, здоровых клеток и структуры». .

«Конечно, это зависит от ваших недостатков», — подчеркивает он. «Однако биотин является отличным ингредиентом для здоровья ногтей. Витамин B-комплекс способствует метаболизму углеводов, белков и жиров, которые необходимы для укрепления ломких ногтей. Продукты, богатые биотином, такие как авокадо, миндаль и яйца, также могут быть полезны для ваших ногтей. слишком".

«Обычно добавки комбинируют для волос, кожи и ногтей, потому что они предлагают блестящую комбинацию высокоэффективных белков, минералов и витаминов для поддержки и укрепления всех структур. Их многопитательный состав является отличной «добавкой» при дефиците питательных веществ и может действовать в качестве усилителя, улучшающего ваш уход за кожей».

«Добавки могут быть очень эффективными; они бывают разных форм и могут решать конкретные проблемы, улучшая ваш внешний вид и общее состояние здоровья изнутри. Однако их эффективность может варьироваться в зависимости от человека. Важно отметить, что добавки не могут заменить разнообразное, сбалансированное питание и хороший уход за ногтями. Я бы рекомендовал поискать продукты с ингредиентами, подтвержденными исследованиями, и проконсультироваться с медицинским работником, который сможет подобрать для вас индивидуальный план лечения».

Купите лучшие добавки для ногтей ниже

Верните своим ногтям полную славу с помощью HUM Nutrition и его высокоэффективной формулы, одобренной диетологами. Эти диетические добавки созданы с клинически проверенным качеством и прошли все испытания, чтобы стать более чистыми, эффективными и действенными. Оставьте трещины и сколы в прошлом благодаря мощному сочетанию загущающего биотина и витаминов группы B для здоровья кутикулы. Принимайте по одной капсуле в день после еды. Нам нравится держать их рядом с кроватью, чтобы не забыть съесть их непосредственно перед сном.